вторник, 2 июня 2015 г.

Art-fit: этап восьмой, заключительный!

Привет всем!!!
Вот подошел к концу еще один СП в котором я с большим удовольствием участвовала-Art-fit!!!
В первых строках своего поста хочу сказать огромное спасибо организаторам этого проекта и всем участникам!!! К моему глубокому сожалению из-за отсутствия времени я редко комментировала работы девочек, но внимательно все читала и голосовала.
Участвуя в проекте, я получила море полезной информации, позитива и добилась неплохих результатов!!! Главное произошел сдвиг в голове- у меня были проблемы с вечерним обжорством ( бутики с майонезом в 11 ночи). Сейчас майонез я не покупаю вообще,зато в холодильнике всегда есть кефир и открыла для себя полезность и вкуснятину- смузи.
Очередную напоминалку о достигнутых результатах и проекте в целом я сделала в виде странички.Получилось символично - начала проект с странички и заканчиваю так же...
Надпись означает,что если захотеть чего либо - это уже первый шаг к цели.
Ведь как происходит у меня - вокруг все говорят: "что ты выдумываешь- не такая ты и толстая",
"надо любить себя такой, какая есть"," один раз живем,что себя мучить", "ну ведь тебе не 17 уже
Вообщем наслушаешься такого и думаешь и правда,что мучится то...
А за год прибавила 2 кг, да за прошлый год 2 кг и получается какая то невеселая тенденция...
Вот я и захотела быть красивой и здоровой!!!
О результатах - ставила себе цель 55 кг, но еще не достигла этой заветной цифры.
Не отчаиваюсь и иду дальше.
Итак за время проекта я потеряла 3,5 кг и минус 3 см в талии.
Итого мой вес 57,5 кг, чему я в принципе довольна, но "нет предела совершенству":)
Надо работать над животом и талией!
Две странички вместе- напоминание с чего все началось и куда надо двигаться!
Еще по примеру Анны Куля сделаю фото в полный рост.




Еще раз всем спасибо!!! Пока-пока!!!

4 комментария:

  1. Ань,так вот именно,что живем то один раз. Значит прожить надо не грея телеса на диване,прожить полной жизнью полной энергии красоты и здоровья :) ты умница просто!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вот и я так думаю,если следовать" невеселой тенденции" то к 45-ти годам я буду 70 кг, а это при моем росте - уже не ягодка!!! Разве что арбуз:))

      Удалить
  2. Аня, правильно! Не слушай этих "добрых" советчиков:))))) Даже если это самые близкие люди и хотят они тебе только добра! Бери пример с тех, кто и в 70 бодр, полон сил и подтянут!:))))) В конце концов стройность - это ведь только приятное дополнение к здоровому образу жизни:-))) Так держать!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Алена,полностью с тобой согласна!
      Ещё раз спасибо за проект, было здорово!!!

      Удалить